Aloes, a dokładnie Aloe vera, to roślina, której właściwości lecznicze znane są od tysięcy lat. Zarówno żel znajdujący się w liściach, jak i sok aloesowy, mają szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej, kosmetyce oraz wspomaganiu odporności. Aloes ceniony jest za działanie łagodzące, regenerujące, przeciwzapalne i wspierające trawienie.
Wspomaganie trawienia i oczyszczanie organizmu
Aloes działa korzystnie na układ pokarmowy:
- Reguluje perystaltykę jelit – pomaga przy zaparciach i niestrawności,
- Działa łagodnie przeczyszczająco,
- Wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn,
- Stymuluje wydzielanie enzymów trawiennych, poprawiając przyswajanie składników odżywczych.
Sok z aloesu pita regularnie w niewielkich ilościach może wspomagać funkcje jelit i poprawiać trawienie.
Działanie na skórę – gojenie i regeneracja
Aloes jest jednym z najczęściej stosowanych składników w kosmetyce:
- Przyspiesza gojenie się ran, oparzeń i otarć,
- Łagodzi podrażnienia i swędzenie skóry,
- Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie,
- Silnie nawilża skórę, poprawiając jej elastyczność i jędrność.
Żel aloesowy może być stosowany miejscowo na skórę po oparzeniach słonecznych, ukąszeniach owadów, a także jako codzienna pielęgnacja cery wrażliwej lub trądzikowej.
Wzmocnienie odporności i działanie przeciwzapalne
Substancje zawarte w aloesie wspierają układ immunologiczny:
- Zawiera polisacharydy, które stymulują aktywność komórek odpornościowych,
- Działa przeciwutleniająco, neutralizując wolne rodniki,
- Wspiera regenerację organizmu w okresach osłabienia lub po chorobie.
Dzięki obecności witamin (A, C, E, B12), enzymów i minerałów, aloes działa tonizująco i wspiera naturalne procesy obronne organizmu.
Podsumowanie
Aloes to roślina o wszechstronnym zastosowaniu – pomaga w trawieniu, łagodzi dolegliwości skórne, przyspiesza gojenie i wspomaga odporność. Może być stosowany zarówno wewnętrznie (np. jako sok), jak i zewnętrznie (w postaci żelu). Mimo wielu zalet, warto stosować go z umiarem i zawsze zwracać uwagę na jakość produktu.
Badania naukowe:
- Eshun K., He Q., 2004, Aloe vera: a valuable ingredient for the food, pharmaceutical and cosmetic industries
- Choi S., Chung M.H., 2003, A review on the relationship between Aloe vera components and their biologic effects
